2018年04月09日

山中湖一周ジョギング

 4月5日、先週になりますが山中湖一周ジョギングしてきました。
富士山をバックに写真を撮りましたが、あいにくの曇天で全く見えません。
霧雨も降って寒かったので、途中2か所でトイレ休憩しながらゆっくり走りました。一周13.5kmをちょうど2時間。
確か6年半ぐらい前の秋にも走った時も2時間。そして、いつもサーフィンで海に入っている時間も2時間です。
2時間は、有酸素運動するにはちょうどいい時間なんです。
012.JPG
posted by T.鈴木 at 14:19| Comment(0) | エッセイ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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